美肌にかかせないUVケア｜美容皮膚科の口コミ情報満載の美容皮膚科Navi！！

現在、美容医学の発達に伴い、さまざまな美容皮膚科メニューが増えています。施術の安全性も高く確実になり、若返りや美肌治療をリーズナブルな価格で受けていただける良い時代だと思います。美容整形で若くキレイになっていただく事は、ご自分に自信を持つことにも繋がり、外見だけの若さ美しさだけでなく、気持ちもアンチエイジングする素晴らしい効果があると思います。
しかし美容整形でキレイになったからと言って何もしないで良いという訳ではなく、少しセルフケアしていただく事で美肌をキープしていただくことができます。スキンケアのポイントは紫外線ブロック、お肌の保湿、身体を冷やさない、肌に良い食事、年齢とともに減少するホルモン分泌量をアップする良い睡眠をとる、ストレスを溜めないなど様々なポイントがあります。なかでも、大切な紫外線ブロック(UVケア)についてご紹介いたしますので、ぜひ参考にしてみてください。

【UVケア】お肌にダメージを与える紫外線の防止は1年中必要です。紫外線は波長によってUV-A(紫外線Ａ波)、UV-B(紫外線Ｂ波)の2種類があり、お肌の奥で弾力やハリを保っているコラーゲンなどを破壊し、シワ・たるみ・シミなど肌を老化させてしまいます。紫外線A波をカットするPA＋( +が多いほどブロック力が高い）とB波をカットするSPF（SPFの数字が多いほどブロック力が高い）の表記があるUVケア商品を購入し、2～3時間ごと(商品によって異なります)に塗りなおしてください。また、外出時はUVカット用の日傘・サングラス・帽子・スカーフなどで紫外線ケアを行なってください。