洗顔で美肌を育てましょう！｜美容皮膚科の口コミ情報満載の美容皮膚科Navi！！

高いブランド化粧品を揃えてスキンケアしているにも関わらず｢全然キレイにならないー!!｣と思ったことはありませんか？ スキンケア商品がお肌に合ってないという場合もありますが、 お肌に良い成分をつけることだけに必死になっている人が多いようです。

お肌は老廃物を排泄する器官で、 皮膚表面を滑らかに保つ皮脂腺と汗を出す汗腺があり、 体内の老廃物を排出しています。 そのため、化粧品カスや酸化した皮脂、 汗やホコリなどで皮脂腺や汗腺が詰まってしまうと、 お肌の調子が悪くなりニキビなど肌トラブルになってしまいます。

健康で美しい肌の状態とはターンオーバー(肌の生まれ変わり)が 正常に行われ、古い角質が自然にはがれて落ちる状態のことです。 このような状態にするためには、 まずは表皮を化粧カスなどで詰まらせないよう、 清潔な状態に保つことが大切です。 そのためには化粧品に頼るより、 肌を良い状態に保つようキチンと洗顔することが大切です。

健康で美しい肌の状態とはターンオーバー(肌の生まれ変わり)が 正常に行われ、古い角質が自然にはがれて落ちる状態のことです。 このような状態にするためには、 まずは表皮を化粧カスなどで詰まらせないよう、 清潔な状態に保つことが大切です。 そのためには化粧品に頼るより、 肌を良い状態に保つようキチンと洗顔することが大切です。

≪オススメの洗顔法≫ ① まずアイメイクやマスカラ、口紅などは専用のクレンジングで落としておきます。 ② 指の間や甲など手全体を石鹸でよく洗い清潔にします。 ③ 30℃前後で冷たいと感じるくらいのぬるま湯で顔をよく濡らします。 顔の皮脂は30℃くらいで溶け出すため、ぬるいと感じるくらいで十分です。 ④ 洗顔ネットなどを使ってキメ細かい泡が立つように洗顔料を泡立てます。 ⑤ Ｔゾーンなど皮脂の多い部分から先に泡を乗せていき、 最後は顔全体を泡で覆い、10秒程待ちます。 ⑥ 額・鼻などＴゾーンは指の腹でやさしく洗います。 目のまわりや頬は乾燥しやすいので、Ｔゾーンよりももっとやさしく撫でるようにします。 ⑦ 顔の中心から外側に向かって、ぬるま湯をかけて泡を洗い流します。 なるべく手で顔に触れないように、顔にぬるま湯をかけるといった感じです。 泡がキレイに落ちるまで20回ほどやさしくすすぎましょう。 ⑧ タオルを使う時もやさしく押しあててタオルで水気を取るように顔を拭きます。 決してゴシゴシとこすったり、拭かないようにしてください。 ちなみに、入浴時に洗顔する場合、シャワーをそのまま顔に当てて 顔をすすぐ方がいらっしゃいますが、 皮膚は繊細で水圧によりお肌が傷つくことがあるためお勧めできません。